Mit 5,2 °C Wassertemperatur war der Silbersee am vergangenen Wochenende kein echtes „Eisschwimmrevier“, aber definitiv eine sportliche Herausforderung. Besonders für die vielen Erststarter*innen – darunter NDR-Redakteurin Anna – wurde es ein echter Kältetest.

Am Ufer sorgten zahlreiche Zuschauer für Wettkampfstimmung, während Athlet*innen aus Dänemark, England und aus allen Teilen Deutschlands an den Start gingen. Internationale Atmosphäre, starke Leistungen und viel Teamgeist!

Der DSV war ebenfalls vor Ort und konnte sich ein Bild von der Organisation und den Abläufen machen – wir hoffen auf ein rundum positives Feedback. Unsere Kampfrichter, sonst eher im Warmwasserbereich unterwegs, meisterten ihren „Kälte-Einsatz“ souverän und mit bester Laune.

Ein großes Dankeschön an das UFU / Move together Team, an Morsy und Super Aktywni für ihren starken support an Land.

Dank auch den Kuchenspenden aus der SV Aegir Aquafitness Gruppe 😊

Und natürlich an diejenigen, ohne die so ein Event nicht möglich wäre:

• Carsten, der Sauna und Hot Tub auf Betriebstemperatur brachte.
• Melanie und Birgit, die Anmeldung, Info und Änderungen sportlich-effizient gemanagt haben.

Ein gelungener Start, starke Leistungen – die Saison kann kommen! Wir sehen uns in Burghausen

Eindrücke vom Silbersee-Ice-Cup 2025

Wir sind froh und stolz über 4 gelungene Starts in die neue Saison!​ Anke Rubien SV Aegir 09

Liebe Aegir-Mitglieder,

auch in diesem Jahr möchten wir euch herzlich zum traditionellen Nikolausgrillen auf unserer Aegir-Terrasse einladen!

Wann: Sonntag, 07. Dezember 2025
Uhrzeit: ab 15:00 Uhr
Wo: Ricklinger Bad
Beitrag: 5 Euro

Kommt vorbei und genießt in gemütlicher Runde leckere  🌭Bratwürstchen, 🧀Grillkäse, 🍷Glühwein (mit oder ohne Schuss), heißen ☕Kakao und 🧇Waffeln. Ein wärmender🔥Feuerkorb sorgt für eine stimmungsvolle Atmosphäre, und die Kinder sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen!

Falls Ihr dabei sein möchtet, meldet euch bitte direkt über das Anmeldeformular unten an.

📃 Anmeldeformular

Wichtig: Bitte bringt eure eigenen Trinkbecher mit, da vor Ort nur begrenzte Kapazitäten vorhanden sind. ×

Damit wir die Verpflegung gut planen können, bitten wir euch um eine Anmeldung bis zum 20. November 2025. Erzählt gerne auch anderen Aegir-Mitgliedern, die nicht regelmäßig im Internet unterwegs sind, von unserem Nikolausgrillen!

💶 Der Kostenbeitrag beträgt 5 Euro pro Person.

Wir freuen uns auf einen schönen Nachmittag mit euch!

Herzliche Grüße,
Euer SV Aegir 09

Passend zum Namen fanden am ersten Adventswochenende 29./30.11.2025 das 47. Adventschwimmen des SC Altwarmbüchen in der kleinen schnuckeligen Schwimmhalle Stöcken statt.

Von der SGS Hannover gingen 11 Aktive mit insgesamt 47 Strecken an den Start. Los ging es mit den Kleinsten der Jahrgänge 2018 und 2019 mit den 25m Strecken. Die fleißigsten Medaillensammler waren Mathilda Graßmann mit 3x Gold und Joris Federmann mit 1x Gold und 2x Silber.

Ruby Brunkhorst schnappte sich eine Bronzemedaille. Über persönliche Bestzeiten freuten sich auch Marta Sanke und Yuna Stubbe.

Direkt im Anschluss schwammen die älteren Aktiven. Die fleißigste Medaillensammlerin war Ada Ayla Polat. Sie holte sich 4x Gold, 1x Silber und 1x Bronze. Danach folgte Jenna Schwanert. Auch sie ergatterte sich einen Medaillensatz mit 1x Gold, 2x Silber und 3x Bronze. Im Nu eiferte Philipp Krech den beiden Mädels nach. Er gewann 1x Gold, 2x Silber und 1x Bronze. Der jüngste im Bunde Paul Lobitz stand 3x ganz oben auf dem Treppchen, bei seinen drei Starts. Auch Finian Böttcher holte sich 2x Bronze und Tahlia Pizzarello gewann 1x Bronze und alle freuten sich sehr über ihre Medaillen.

Vielen Dank auch an die beiden Kampfrichter Fabian Böttcher und Michael Malskies! Ohne diese Unterstützung ist kein Wettkampf möglich!

Es entfällt von Montag 8. bis Donnerstag 11.12.2025 der komplette Trainingsbetrieb im Stadionbad wegen Reparaturarbeiten. Das Stadionbad bleibt an diesen Tagen komplett geschlossen!

Die Trainingsgruppen werden von den Trainern informiert.

Eiskalte Erfahrung: Wie Redakteuer Mario Moers sein Bad im winterlichen Silbersee erlebt

Eisschwimmen im Silbersee. Wintertrend direkt vor Hannovers Haustür

Der Silbersee in Langenhagen hat sich in den vergangenen Jahren zu einem echten Treffpunkt für Eisschwimmer entwickelt. Auch im Winter herrscht dort reger Betrieb. Mutige steigen bei Wassertemperaturen von rund sieben Grad ins Wasser und schwimmen nur wenige Minuten. Danach ist der ganze Körper knallrot, die Muskeln zittern und trotzdem berichten viele von einem intensiven Glücksgefühl und einem besonderen Stolz, diese Herausforderung gemeistert zu haben.

Eisschwimmen gilt als intensive Erfahrung für Körper und Geist. Richtig betrieben kann das kalte Wasser die Durchblutung anregen. Es wird sogar diskutiert, dass regelmäßige Kälteanwendungen sich positiv auf die Stimmung auswirken können. Klar ist aber auch. Eisschwimmen ist eine Belastung für den Organismus und sollte immer mit Respekt angegangen werden. Wer Herz-, Kreislauf- oder Bluthochdruckprobleme hat, sollte vorher unbedingt ärztlichen Rat einholen.

Erfahrene Coaches wie Anke Rubien aus Hemmingen begleiten Einsteiger Schritt für Schritt. Empfohlen wird ein langsamer Einstieg in zwei Etappen. Zuerst bis zur Hüfte, dann kurz warten, anschließend weiter hinein und den Oberkörper behutsam an die Kälte gewöhnen. Der Kopf bleibt mit Mütze aus dem Wasser, um Wärmeverlust zu reduzieren. Wichtige Grundregel. Eisschwimmen niemals alleine. Viele Aktive nutzen zusätzlich Sicherheitsbojen, warme Mützen, Neoprenschuhe und bringen ausreichend warme Kleidung, Handtücher, Socken, gezuckerten Tee und Wärmflaschen mit.

Ein Höhepunkt der Szene ist der Silbersee-Ice-Cup, der Ende November am Silbersee ausgetragen wird. Dort starten Eisschwimmerinnen und Eisschwimmer aus dem In- und Ausland über Distanzen zwischen 50 und 1000 Metern. Auch Topsportlerinnen wie die mehrfache Weltmeisterin im Eisschwimmen, Tina Deeken aus Hannover, gehen dort an den Start. Für Zuschauer ist der Eintritt frei. Die DLRG-Jugend und weitere Helfer sorgen mit warmen Getränken und Waffeln für Verpflegung.

Nach dem Aufenthalt im kalten Wasser ist behutsames Aufwärmen entscheidend. Zuerst abtrocknen, sofort warme Kleidung anziehen und dem Körper Zeit geben. Laut Deutschem Schwimm-Verband sollte nach längerem Eisschwimmen keine starke körperliche Aktivität und keine extreme Wärme wie Sauna oder sehr heiße Dusche folgen. Hintergrund ist der sogenannte After Drop. Dabei kann die Körperkerntemperatur noch bis zu 15 Minuten nach dem Verlassen des Wassers weiter absinken.

Wer gesundheitlich geeignet ist und eine besondere Herausforderung für den Winter sucht, findet im Eisschwimmen ein intensives Erlebnis. Das Gefühl im eiskalten Wasser, das Kribbeln danach und die Überwindung des inneren Schweinehunds machen für viele den Reiz aus. Vielleicht wird der Silbersee-Ice-Cup ja auch für Schwimmerinnen und Schwimmer des SV Aegir 09 zu einem spannenden Winterausflug.