Triathlon

Relativ früh im Jahr gibt es eine Mitteldistanz im Süden Frankreichs: die Pays d‘ Aix in Aix-en-Provence.Da Franz und Christoph von dieser Veranstaltung schwärmten, an der sie im letzten Jahr teilgenommen hatten, wollte ich auch unbedingt dort starten.Nach längerer Planung war es dann am 12. Mai soweit. Voller Erwartungen stand ich am Ufer des Sees von Peyrolles. Die Bedingungen waren bis auf den heftigen Wind gut. Doch wie es dann immer so ist mit den eigenen Erwartungen… Die meisten wissen, das Freiwasserschwimmen nicht zu meinen Lieblingsbeschäftigungen zählt. So war es auch dieses Mal. Durch den Wind gab es hohe Wellen…

Diesmal nicht als Saisonabschluss, sondern für die meisten von uns als Saisoneröffnung, stand der Maschsee Triathlon für uns am 25. Mai im Kalender. Ging es für die ersten Triathleten bereits am Vormittag an den Start des Volkstriathlons, so stand erst am Nachmittag die Olympische Distanz an. War bis wenige Tage vor dem Wettkampf noch nicht klar, ob überhaupt geschwommen werden darf, so durften alle Athleten in den frostigen Maschsee. Und wem das Schwimmen zu anstrengend geworden wäre, der hätte auch das Schwimmen auf Grund der geringen Tiefe bereits laufend absolvieren können. 😉 Sowohl Rad- als auch Laufstrecke verliefen entlang des…

Für vier Triathleten von uns ging es am Samstag zur Lindener-Hatz. Dort sollte am letzten Feinschliff für die kommende Saison gearbeitet werden. In zweier Teams galt es zuerst 1000m im Pattenser Freibad und danach eine 11km lange Laufstrecke zu bewältigen. Geschwommen wurde immer abwechselnd 100m. Anschließend ging es für beide Teamkollegen zusammen auf die Laufstrecke. Das Interessante daran, einer der beiden durfte sich aufs Fahrrad schwingen und erholen, während der andere laufend alles geben sollte. Sobald der Läufer bzw. die Läuferin nicht mehr konnte, wurde mit dem Teamkollegen auf dem Rad gewechselt und das so oft wie sie wollten. Daher…

Endlich ist es soweit: Die Freibadesaison 2019 ist eröffnet. Mit einem kleinen Festakt, da fortan die Stadt Hannover unser Ricklinger Freibad betreibt, wurde das Bad heute in den Sommer übergeben. Anfangs noch bei Regen und einem dampfenden Becken wurden schon fleißig die ersten Kilometer gesammelt. Immerhin steht die Triathlonsaison ganz nah vor der Tür! Zum Abschluss des „Anbadens“ kam sogar noch der blaue Himmel zwischen den Wolken hervor und die Sonne zeigte sich von ihrer besten Seite. Wir absolvieren unsere Schwimmeinheiten fortan donnerstags (19:30 bis 21:00) und freitags (19:00 bis 20:30) in unserer geliebtem Heimat.

Während die meisten von uns beim HAJ Marathon gestartet sind, wollte es Eva in Südafrika ein „wenig“ länger. So ging es für Sie in Port Elizabeth über die Ironman Distanz. Für Eva war es der zweite Start beim Ironman Südafrika. Auf Grund der schwierigen Verhältnisse wurde die Schwimmstrecke im Indischen Ozean von den üblichen 3,8 km auf 1,6 km reduziert. Es folgten 180 km auf dem Rad, die in zwei Runden á 90 km absolviert werden mussten. Zum Schluss wurde der Marathon in vier Runden entlang der Küste gelaufen. Wir gratulieren Eva zu ihrem Finish und wünschen Ihr noch eine…

Wie jedes Jahr war auch diesmal pünktlich zum Hannover Marathon bestes Wetter, fast schon mit sommerlichen Temperaturen. Für unseren Marathon-Läufer Steffen ging es daher glücklicherweise bereits um 9 Uhr auf die Strecke. Der Großteil unserer Athleten startete jedoch „nur“ über die halbe Distanz und kam mit Startzeiten ab halb 11 in die Mittagshitze. Nur Linda und Ingo traf es noch schlimmer. Ihr Start über die 10 Kilometer war erst um 13 Uhr. Sie konnten somit die Sonne vollkommen ausnutzen und während ihres Laufes ordentlich in der Sonne brutzeln. Trotz der kräftigen Sonne konnten alle Läuferinnen und Läufer noch ein Lächeln…

Wie für viele Triathleten Pflicht, waren auch wir dieses Frühjahr im Trainingslager. Dabei wählte eine Gruppe als Trainingsort Mallorca, eine andere Gruppe die Kanareninsel Lanzarote. Trainingslager Mallorca Playa de Muro im März 2019 Jutta, Elisa, Lucie und Ulrike waren im manusports Camp Trainingslager. Die Tage unter mallorquinischer Sonne gingen viel zu schnell vorbei. Über  7, 10 bzw. 14 Tage haben wir viele Radkilometer und so einige Höhenmeter gesammelt, sind im beheizten Außenpool geschwommen (in der Regel schon vor dem Frühstück von 7:30 – 8:30 Uhr!), haben gekoppelt, die Athletikeinheiten mitgemacht und einige interessante Vorträge gehört zu den Themen Trainingsaufbau und…

Am vergangenen Sonntag, den 10. März sind Sönke und Steffen für uns in Celle gestartet. Bei der 37. Auflage des Celler Wasa-Laufes ging für Sönke über 5 km und für Steffen über 20 km an den Start. Bei nassen und kalten Bedingungen ging es auf die 5 km Strecke, vorbei an Sehenswürdigkeiten der Stadt Celle. Für diese blieb unseren beiden Athleten bei ihrem außerordentlichen Tempo jedoch keine Zeit. Zufrieden konnten beide die Ziellinie überqueren. Wir gratulieren Sönke zu seinem 13. Platz bei den Männern und Steffen zu seinem 9. Platz gesamt! AthletDistanzZeit (netto)PacePlatzierung (männlich/insgesamt)Sönke Brockwitz5 Kilometer00:18:573:4713. Platz /15. PlatzSteffen Zander20 Kilometer01:14:503:459.…

19. Februar 2019 Im nördlichen, hannöverschen Stadtteil Vahrenwald liegt eines der neun Hallenbäder, die es im Stadtgebiet Hannover gibt: Das Vahrenwalder Bad. An normalen Sonntagen schließt das Bad bereits um 18 Uhr und die Lichter gehen aus, nicht jedoch an diesem 3. Sonntag im Februar. Die Lichter sollten erst nach dem gemeinsamen Ende des Schwimmens um 23:25 Uhr zum Erlöschen kommen. Im Foyer des Bades sammelten sich um viertel vor Acht rund 30 Schwimmer und Schwimmerinnen für eine Trainingseinheit der besonderen Art. Es sollten 10 Kilometer, also 10.000 Meter, 400 Bahnen, was wiederum 300 Wenden bzw. Rollwenden absolviert werden. Bei diesem…

Es waren perfekte Bedingungen: Ausreichend Schnee, Sonne, blauer Himmel, winterliche Temperaturen, gespurte Loipen. 18 große und kleine Triathleten nutzten das tolle Wetter gnadenlos aus und verbrachten vom 18. bis 20. Januar ein sportliches Winterwochenende im Harz. Während der Off-Season hat es in der Triathlon-Sparte schon Tradition, sich in den Wintermonaten auch mal beim Langlaufen auszuprobieren und dabei Koordination und Ausdauer auf eine ganz neue Weise kennenzulernen (Muskelkater inklusive!). Und es macht auch einfach Spaß, tagsüber gemeinsam durch die verschneite Landschaft zu gleiten und abends lecker zu kochen (Carboloading mit Pasta und zweierlei Saucen) und danach noch in netter Runde zusammenzusitzen.…