Eisschwimmen und Kaltbaden

Gemeinsam ins kalte Wasser – sicher, Schritt für Schritt

Die Temperaturen sinken – die Kaltwasser-Saison beginnt! Seit 2025 ist Eisschwimmen als eigenständige Sportart im Deutschen Schwimm-Verband (DSV) verankert.

Auch beim SV Aegir Hannover kannst du den Einstieg ins Kaltbaden und Eisschwimmen wagen. Dabei geht es zunächst um die sichere Gewöhnung an kaltes Wasser, Atemkontrolle und das Kennenlernen der eigenen Grenzen.

Der Einstieg ist individuell möglich – vom kurzen Kaltbaden über Kaltwasserschwimmen bis hin zum Eisschwimmen. Wer möchte, kann sich entsprechend vorbereiten und an einem Wettkampf wie dem Silbersee-Ice-Cup in Langenhagen Ende November 2026 teilnehmen.

            Interesse geweckt?

            Anke Rubien – DSV Ice Swimming Instructor
            Langjährige Eisschwimmerin und Teilnehmerin an internationalen Weltmeisterschaften.

           

Kaltbaden. Kaltwasserschwimmen. Eisschwimmen.
                Schritt für Schritt – gemeinsam und sicher.

Als langjährige Eisschwimmerin und Teilnehmerin an internationalen Weltmeisterschaften bringt Anke umfangreiche praktische Erfahrung im Kaltwasser- und Eisschwimmsport mit. Ihr Wissen gibt sie gerne weiter und begleitet den Einstieg sicher, individuell und mit viel Freude am kalten Wasser.

Mögliche Trainingszeiten finden am Nachmittag in den Ricklinger Teichen und/oder am Union 06-Gelände statt.